ป่วย เดือน 10/2023

ป่วยอีกแล้ว อาการเดิมแต่ดีกว่าเดิม โคหรือเปล่า ไม่รู้ ไม่ตรวจ

21/10 day1 คาดว่าได้รับเชื้อวันเสาร์ จากงานนั่งสมาธิ หรือจากงานวิ่งซิตี้ตอนเย็น ?
22/10 day2ไม่มีอาการใดๆ อาจจะได้รับเชื้อวันนี้ก็ได้ แต่ไม่ได้ไปไหนเลย
23/10 วันจันทร์ เหมือนอาการจะมาเย็นๆ วันจันทร์ ? another day1 with symptom
24/10 วันอังคาร คันๆ คอ ตัวอุ่นๆ ไข้ต่ำมาก เย็นไปวิ่งได้ แต่เร่งไม่ขึ้น
25/10 วันพุธ ไข้ต่ำๆ งัวเงีย ง่วงๆ อยากนอน แต่ไม่ถึงกับไปนอน ทำงานได้ตามปกติ นอนก่อนเที่ยงคืน คาดว่าตื่นแล้วจะดีย์ ?
26/10 วันพฤหัส ตื่นแล้วยังไม่สดชื่น กลางวัน อาการพัฒนาต่อ น้ำมูกใสๆ ไหลแหมะๆ
27/10 ตื่นมาบ้วนน้ำลายหลังนอน5ชม. หัวทิ่ม นอนต่อ เสมหะมาเยอะ น้ำมูกเช้าเหนียวๆ กลางวันใสๆ ไหลแหมะๆ ต่อ กินยาแก้แพ้ ง่วงฟุบ จมูกแห้งๆแสบๆ อาบน้ำตอนเย็น หนาวววว ไม่สระผม
28/10 สระผมตอนเช้าได้ ยังมีปวดหัว มีไข้ แสบสมูก เสมหะ บ่ายๆ หลับไป3ชม. กลางคืนหนาวๆ ไม่อาบละกัน น้ำมูกไม่แหมะๆ แล้ว
29/10 ตื่นมามึนๆ นอนๆ ตื่นๆ เบื่ออาหาร อึหลายรอบ ไม่เหลว หนาวๆ กินเย็นเสร็จนอนเลย ตื่นมาห้าทุ่ม เหนียวตัว อาบน้ำ แพคของ เสร็จนอนต่อ
30/10 ตื่นมาทำงาน มึนหัวนิดหน่อย จมูกตันนิดหน่อย ไม่ไหลแล้ว ไม่แสบจมูก เสมหะยังอยู่ ปวดเมื่อยตัว กลางวัน ง่วงนิดหน่อย แอบหลับนิดหน่อย เริ่มนอนดึกได้ ชีพจรเต้นช้าเป็นปกติแล้ว คืนก่อนเต้นเร็ว 80+
31/10 มีง่วงบ้าง น้ำมูกบ้าง เสมหะยังน่ารำคาญ เบื่ออาหารหน่อยๆ ไม่หิว
1/11 อาการยังทรงๆ เย็นออกไปวิ่ง วิ่งไม่ออก หายใจไม่ทัน ได้ไม่ถึง 5โล
2/11 ยังมีเสมหะ เมื่อยๆ ตัว ง่วงๆ กินไม่ค่อยลง
3/11 ตื่นมายังงงๆ มีเสมหะ กลางวันง่วงๆ เมื่อยตามตัว ไม่อยากกิน
4/11 อาการทรงๆเหมือนเดิม
5/11 ไปวิ่ง สสส แรงหดหาย เป้า51นาที ทำได้56นาที กลับมาอาการก็ทรงๆ
6-9/11 อาการยังทรงๆ ตื่นมามึนๆ มีเสมหะ มีน้ำมูก มีง่วงกลางวัน อาการค่อยๆ ดีขึ้นอย่างช้าๆ
10/11 ผ่านไปสองสัปดาห์กว่า วันนี้เหลือง่วงนิดหน่อย เมื่อวานก็ไม่ง่วง ไม่ได้ถึงกับฟุบแล้ว แต่ยังมีเสมหะนิดดดหน่อย น้ำมูก มีปกติ เมื่อวานวิ่งก็ไม่มีแรง เมื่อยไว หายใจไม่ทัน

---

จากการรวบรวมข้อมูลการป่วยหลายๆ ครั้งก่อน นี่น่าจะเป็นสรุป timeline ฉบับสมบูรณ์ เพราะหลายครั้งที่ป่วย ก็ไม่แน่ใจว่าเริ่มเป็นวันไหน เลยนับวันไม่ถูก บ้างก็ลืมจด ป่วย ใครจะมานั่งเขียนบล๊อค หายก็ลืมจด เลยงงว่า กี่วันหายวะ

การป่วยครั้งนี้นับว่าเบาสุด ไม่มีตื่นกลางคืน

สรุป Timeline การป่วยจากครั้งก่อนๆ

วันที่

1. เริ่มคันคอ เอ๊ะ อะไรติดคอ กินของทอด ? ร้อนใน ?
2. มีไข้ต่ำๆ ป่วยใช่ไหมนะ ?
3. ตื่นมามึนๆ อยากนอนทั้งวัน ชัวร์ล่ะ
4. ไม่ไหวๆ ต้องนอนทั้งวัน เจ็บคอ เวียนหัว
5. น้ำมูกใสๆ มาแล้ว
6. น้ำมูกเหนียวๆ ขุ่นๆ มีเสมหะเหนียวๆ
7. หายมึนหัว ไข้ยังนิดๆ มูกเหนียว เสมหะยังมี
8. ไข้หาย เหลือมูกเหนียว เสมหะ
   ไม่มีบันทึกแล้วว่าหายจริงๆวันไหน
   เป็นทุกครั้ง แทบไม่มีการไอ